トライアスロン講習会
7月10日(日)のトライアスロン講習会のご報告です。
ラン練習は、基本技術と、ファルトレク走、最後に500mを1〜2本!
スイムは、オープンウォーター練習。
浅瀬を想定した練習や、波を起こしての練習等いろんな状況を設定。しっかり練習しながら楽しんでもらえたようで良かったです。
気温32度、暑い気候でしたがみんな真剣に頑張ってました!
・参加者 7名 (小学生6名 中学生1名)
・担当 渡辺(JTU中級指導者)
サポート伊藤秀明 (JTU中級指導者)
・内容 ラン&スイム
・実技 ラン(基本技術練習+ファルトレク走+500m走)
・実技 スイム(オープンウォーター練習)